合気道元徳会道場長コラム - サムライハート Samurai Heart

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2018年10月5日金曜日

名人とは？

　名人とは？

　定義は様々あると思いますが、私の場合、下記の言葉を思い出します。

　「平常心をもって一切の事をなす人、是を名人と云ふ也」
　　　　　　　　　　　　　　　兵法家伝書　柳生宗矩

　荘子の包丁の話にも似ていて感心します。

　息をするように、歩むように、さらっと自然に技を施す。

　やはり、「平常心是道」、

　武道は、精神の修養を第一とすべきだと思います。

2018年9月22日土曜日

ＳＮＳを始めました（おしらせ）

　今更ですが、下記のとおりＳＮＳを始めました。

　今後は、ホームページやブログだけでなくＳＮＳでも情報発信を行いたいと思いますが、もちろん、いつもどおりの「思いつき・のんびり更新」となる予定です（笑）

　また、会員等への連絡・情報共有でも活用してしたいと考えていますので、ぜひ、登録・フォロー等をお願いします。
　

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　以上、よろしくお願いします。

2018年9月14日金曜日

日本一になるには‥

　「日本一になるには日本一の、世界一になるには世界一の練習をする」

　日本人で初めてバドミントン世界選手権でシングルスで初めて世界一になった奥原希望（のぞみ）さんが、埼玉県大宮東高等学校１年生の時に紙に書き自室の壁に貼った言葉だそうです。

　「世界一になるには世界一の練習‥」、当たり前のこととは言いつつ、実際にはなかなかできることではありません。

　それを実際にやったのだと思うと頭が下がります。

　さて、以下は優勝した時のブログの言葉です。

　「もっと喜ぶのかなって思っていたけど、出し切って疲れていたのと、ここで満足したくない！という気持ちがすぐ出てきていました。そして念願の日の丸を掲げての国歌。そこで改めて強く誓った。

　『これを東京オリンピックでやるんだ！』

　まだまだ今回は気持ちと体で勝っただけ、大会前に言っていた課題も見つけられて、充実した内容の濃い大会となりました。

　たくさんの学びを得て、もっともっと進化し、強くなります！

　全ては必然、全てに感謝。ありがとうございました」

　己に克つ、なかなかできることではありませんよね。

　応援しています！！

　

2018年9月7日金曜日

「太気拳・意拳研究ノート」

　素晴らしい本です。

　中国と日本を通じて、現在までに、これほど詳しい意拳の本はなかったと思います。

　帯にはこうあります。
　「享年53。最後までひたむきに武術を追い求め、その道統を次代に伝えるために遺した言葉の数々。ここにあるのは、著者・佐藤聖二の生きた証しであるとともに、祈りとも言える武術への想いだ。」

　名著です。
　少しでも興味を持たれている方は、購入されることをおススメします。

　
　この本は、著者・佐藤聖二氏が生前に、インターネット上で2009年11月13日から2015年4月23日まで発表していた、ブログ「太気拳(意拳)拳学研究会」に残された内容を、氏の研究成果として書籍にまとめたものです。

　このため、よく咀嚼された優れた参考書になっており、読んでいて飽きません。

　禅の考案の如く、じっくりと少しずつ楽しむのに向いています。

　枕元に置いて、ひも解く楽しみが多い書籍ですね。

　よろしかったら、どうぞ。

【著者プロフィール】
　佐藤聖二（さとう　せいじ）　　1961年生まれ　東京都出身

　高校2年生(18歳)で、太気拳創始者・澤井健一宗師に入門。以後、太気拳の指導を受ける。

　1983年、22歳の時に北京に留学、その際に、澤井宗師の兄弟弟子の姚宗勲師に入門。澤井宗師より「太気拳と意拳を結ぶ“架け橋"になってほしい」と託され、これに務め、澤井宗師没後も太気拳と意拳の交流・発展に貢献する。

　1985年帰国。1989年「太気拳(意拳)拳学研究会」を発足、多数の後進の指導に尽力する。

　中華の料理人として2004年より東京・岩本町に本格四川料理店「巴蜀」を開業する。 2015年6月9日永眠、享年53。

【参考】

　第１章　佐藤聖二ブログ（２００９年１１月１３日～２０１５年４月２３日）
　　　　　　神如霧豹、意如霊犀　その１／太気拳の練について　ほか

　第２章　佐藤先生通信（『太気至誠拳法通信講座』より）
　　　　　　太気拳との出会いと入門時代／拳法漬けの少年時代
　　　　　　太気拳は、いつのまにか強くなる

　第３章　中華料理について（２０１５年２月１０日～２０１５年４月２０日）
　　　　　　中華料理にハマって…／長春で食べた東北料理、大拉皮
　　　　　　清蒸海上鮮（清蒸石班魚）＝ハタの姿蒸しほか

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2018年8月10日金曜日

「空手の合気　合気の空手」

　先日発売された「空手の合気　合気の空手‥剛柔流と大東流、共通原理に極意あり！」を読んでみました。

　表紙の帯には、「本書では、空手に秘められた柔術技法、合気技法を解き明かす！」とあり、なんとも興味深い‥。

　そして著者は、老舗の名門剛柔流泉武会の三代目宗家。

　泉武会は、昭和の初期より、沖縄出身の初代宗家泉川寛喜が神奈川県を中心に普及に努められた歴史ある道場です。大東流の吉丸慶雪氏が学んだことでも知られています。

　‥ということで早速購入。

　内容としては、剛柔流と大東流の共通点、剛柔流の型の三戦や転掌で身体を練り上げ、体之合気や小手之合気に至る方法、さらには具体的な技の掛け方である「掛け手護身技法36手」等々、興味深い内容です。

　月間秘伝系の書籍は、真面目なものから怪しいものなど千差万別ですが、この本はいたって真面目な作品で好感がもてます。

　なお、参考までに元剛柔流の空手家で、その後、合気道も学び始めた私の知り合い（大先輩）が語っていた言葉を紹介します。

　「今でも三戦はやってるよ。健康にもいいしね。特に二日酔いにはとても効く（笑）　それに稽古量が少なくても合気道の威力が増している気がする。これは、きっと三戦の影響だと思う。体感的に間違いないと思う‥」、

　きっと何か得るものがあると思います。

　よろしかったらどうぞ。

【参考】

第１章◎初代宗家・泉川寛喜

第２章◎建築と空手、両道を歩む

第３章◎大東流・吉丸慶雪先生に学ぶ

第４章◎剛柔流と大東流に共通する技法

第５章◎型とは

第６章◎三戦で獲得する「体之合気」

第７章◎転掌で獲得する「小手之合気」

第８章◎型に見られる合気技法

第９章◎掛け手（カキエ）とは

第10章◎掛け手護身技法36手

第11章◎武道体を創る身体鍛練

第12章◎沖縄と空手の歴史的検証

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2018年7月28日土曜日

「大東流合気柔術琢磨会　その技法と合気之術」

　日本武道館から、「大東流合気柔術琢磨会　その技法と合気之術」が発売されました。

　

　早速購入してみましたが、その目的は、「第４章　合気之術」！

　私の掴んだ合気との違いの確認のため、かなり期待して購入しました。

　もちろん合気の術の全てについては書かれていませんが、私の知っている今まで読んだどの本より、詳しく書かれているようです。

　例えば、「この術を用いた『究極の抜き合気』が功を奏すると、相手は身体（特に膝・腰）から瞬間的に力が抜け、その場にそのままへたり込むか、あるいはこちらが誘う方向にふらっと倒れていくのである‥」、

　「倒れた相手に、どんな感じがしたのか尋ねてみると、『技を掛けられた瞬間、それまで掴んでいた道着や小手が、突然、自分の掌の中から消え失せたように感じた。それに驚いて無意識に飛び下がり、気がついてみれば倒れていた』という答えであった‥」

　「そのうちの一つが『触れ合気』で使う合気ポイントである『前肩』である‥」

　「もしも武道界にノーベル賞のような賞があったならば、私の大東流における『母指丘の発見』は、その受賞に値するほど価値がある‥」

　‥等々、かけるポイントなどについても一部公開されています。

　これは嬉しい！　楽しめそうです。

　合気を研究されている方には、「手元に置いておくべき書籍」だと思います。　

　おススメです。

【参考】

1章　大東流合気柔術の歴史と特色が合気之術である

2章　急所技

3章　関節技

4章　合気之術

　第1節　抜き合気
　
　第2節　入れ合気、触れ合気
　
　第3節　肘延ばし
　第4節　両手捕リ合気投げ
　
　第5節　前肩詰め合気、肩載せ合気

　第6節　禁忌の技　綾に組む
　
　第7節　手甲の合気と腰の砕き
　
　第8節　合気と拍子
　
　第9節　掛手と合気（一）
　
　第10節　掛手と合気（二）
　
　第11節　手の内の合気と手甲の合気
　
　第12節　背合気と寸口の合気

　第13節　小手の合気
　
5章　琢磨会のその他の技法

6章　合気は技術である

　
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2018年7月14日土曜日

「日本人は日本食理論」を実践！

　随分前にも紹介しましたが、再度、下記の動画を上から順番に見てください。

【2016年日本マスターズボディビル 80歳以上級】
https://www.youtube.com/watch?v=8NwAjCyKq9I&t=52s

【77歳の驚きの食生活全日本チャンピオン】
https://www.youtube.com/watch?v=XVEk_zt1LWg

　この80歳を超えても筋肉隆々！のボディービルダーは、広島県在住の金澤利翼さん。

　日本マスターズボディビル選手権大会で、何度も日本一となっている、いわゆるスーパーおじいちゃん（笑）

　動画を見ていただいた方は理解されたと思いますが、その秘密は食事にあります。

　ちなみにとっても粗食‥。

　玄米ご飯、納豆、味噌汁を毎日三食！　とのこと。

具体的には、

　朝食　‥　玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り）

　昼食　‥　玄米ご飯、納豆

　夕食　‥　玄米ご飯、納豆

この食事にプラスして、朝と夜にプロテインは摂取しているそうですが、基本は上記の玄米ご飯、納豆、味噌汁‥。

　その金澤さんのコメントがこちら。

　「体に悪いものは一切口にしない。酒も飲まないし、甘いものも食べない。飲料もミネラルウオーターしか飲まない」。

　「（栄養不足？）玄米にはすべての栄養素が入っているから大丈夫。それは私の体が証明しているでしょ（笑）」

　「（病院や健康診断について）病気になる物は食べないんだから必要ない」

　実際に、玄米を食べ始めてから「病気知らず」のようで、病院には一度も世話になっていないそうです。確かに玄米には野菜不足を補えると言われるほど、ビタミン・ミネラルなど、栄養素がたっぷり含まれているそうですが‥。

　なお、この金澤さんも50歳ぐらいまでは、肉・魚・野菜もたくさん食べられていたそうですが、その後は、上記の食事を30年以上続けているそうです。

　動画の中でもありましたが、金澤さんは経験上、「日本人に適した日本食を食べることで、最も筋肉がつく」と「日本人は日本食」理論を展開されています。

　それでこの筋肉‥、確かに説得力が凄い。

　詳細はこちら。
【広島の８１歳ボディービルダー世界挑戦　玄米＆納豆で筋肉隆々】
https://www.daily.co.jp/opinion-d/2017/11/03/0010699159.shtml

　さて、ここからが本題！

　私も「日本人は日本食理論！」を試してみました。

　少し違うのは昼食、自己都合により、そばやうどんを中心に自由に食べました。

　あとプロティンは使用していません。
　逆に朝食時に手作りのカスピ海ヨーグルトを食べています。
　そうそう、疲れたときは甘酒を牛乳で割った「甘酒ミルク」を常用しています。

　また、身体が求めるので小魚は食べるようにしています。また、お味噌汁もきっちり小魚中心の御出汁でつくりました。

　あとお酒は毎晩です（笑）

　ゆるーい「日本人には日本食理論」というところ‥。

　しかし、その結果‥、「超健康！！」です。

　昨年は、鼻かぜさえひきませんでした。

　実は、先日まで2か月ほど休みがなく、毎日10時帰宅、朝4時半起床の生活を送っていましたが、「別になんともない‥」。

　家族は、「この人、ひょっとしてバカなんじゃないのか‥」と思い始めている‥くらい元気です（笑）

　そして、一番ありがたいのが「気力の充実感」、‥辛いことも笑いとばせます（笑）

　何もかもあきらめないでやりこなせる、その気力がフツフツと湧いてくるんです！

　体調はとてもよく、ストレスにかなり強くなった気がします。

　よろしければ、皆さんもお試しあれ。

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2018年5月21日月曜日

山岡鉄舟「修養訓」

　久しぶりに山岡鉄舟先生に関する書籍が販売されました。

　※活学新書「山岡鉄舟修養訓」　致知出版社

　著者は、山岡鉄舟先生ゆかりの全生庵の平井正修（ひらい　しょうしゅう）和尚。

　これは読むしかない‥。

　せっかちな私は一日で読んでしまいましたが、感想としては注釈がもう一つ‥。

　多分、剣に関しては素人なのでしょう。

　山岡鉄舟先生の語録を味わうのによいと思います。

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2018年5月14日月曜日

合気の極み

　ＢＡＢジャパンから発売された錦戸無光師範の「合気の極み」を読んでみました。

　以前から、師範についてはいろんな噂話を耳にしており気になっていました。

　その噂の一つは、「身体に光を流せる」というものでしたが、この本でその内容の一端を説明されています。よく考えたら、その噂話を聞いた私の先輩が福岡まで会いに行かれたこともありましたね。

　この本は、錦戸師範が語られた内容をそのまま（あえて手を加えずに‥）書籍にしたものなのでしょうが、感覚的な方にありがち？な、あちこちに飛躍する内容のため、文章が理解しがたくいろんな意味で難解です。

　私は、錦戸師範の合気の解釈について知りたかったのですが、残念ながら、その点については深いところまでは触れられていません。‥いや、合気は言葉では説明しにくい部分もありますので、そのせいかもしれませんね。

　なお、宗教色もかなり強い本です。
　

　興味のある方はどうぞ。

2018年5月1日火曜日

「合気道　稽古とこころ」‥現代に生きる調和の武道

　合気道道主である植芝守央先生の書かれた「合気道　稽古とこころ」‥現代に生きる調和の武道が発売されました。

　内容としては、前道主である植芝吉祥丸先生の書かれた「合気道のこころ」の現道主版というところでしょうか。

　道主からみた翁先生、前道主、そして家族、また、合気会の歴史、合気道の理念、技の成り立ち、稽古することの喜びなどがわかりやすく解説されています。

　道主の技術本は多数ありますが、合気道の歴史や精神的なことを書かれたのは初めてではないかと思います。

　合気道の素晴らしさを理解するのにお薦めです。

　一読し、改めて当会の理念である「人間性の向上と健康的な心身の獲得を目的に日々の稽古に取り組み、合気道の素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるために活動する」ことが間違っていないと確信することができました。　

　よろしければ、ご一読を‥。

【内容紹介】

　対立・衝突を超越する真の強さ・人生の糧となる「道」の豊かさ、世界130の国と地域、国内2400の道場で愛好される合気道。

　稽古の根底にある高邁な思想。試合・競技はなく、稽古・鍛錬を通じ、互いに尊重しあうことで磨かれる真の強さ。

　世界で共感される合気道の哲学を宗家・植芝守央道主が現代人に向けて説き明かす。

―――目次―――――

1・歴史――合気道のあゆみ

一つ一つの積み重ねから

合気道開祖・植芝盛平

「開かれた合気道」――吉祥丸二代道主の想い

初めての公開演武

出版による普及・啓蒙

組織の拡大

世界に広がる合気道――銀の架け橋

2・稽古とこころ

武は愛なり――現代に生きる武道

合気道練習上の心得――「練習は愉快に実施するを要す」の意味

稽古法そのものに合気道の理念がある

素直であること

構えと間合い

基本の体捌き――入身・転換・転身・転回

表技と裏技

呼吸力と呼吸法

天地と一体となるということ――自然の理に逆らわない

技の稽古を通じて体を練る

稽古を積み重ねた先に発揮される総合的な力

基本に極意がある

硬い稽古と柔らかい稽古

技に完成はない

なんのために稽古をするのか

合気道に試合はない

日本の心

合気道の稽古法「気形」

形を繰り返した先に個性が輝く

合気道の修行は合気道だけでいい

審査も演武も普段通りに

合気道で強くなれるのか?

礼に始まり礼に終わる

即結果を求めず

先人を敬うということ

3・道統

祖父・植芝盛平

父・植芝吉祥丸

ともに道を歩む姿勢

一日一度、本部道場の稽古には植芝の人間が立つ

直系が道統を継ぐということ

道場という文化

合気道本部道場

決意

指導のはじまり

厳しい時代を乗り越えた強さ、おおらかさ

最大の試練を感じた時

道主継承

和を実践していくこと

出版社からのコメント

合気道を知らない人、入門して間もない方でも無理なく理解できるよう、合気道の理念、技の成り立ち、稽古することの喜びなどを道主がわかりやすく解説しています。

　稽古の糧としてだけでなく、合気道の素晴らしさを家族や友人に伝えたい人、「合気道をやってみようかな」と考えている方にもお薦めです。

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2018年3月23日金曜日

結婚しました。

　ご報告が遅れました。

　私事で恐縮ですが、平成３０年２月１８日（日）に宮崎神宮において、挙式・披露宴を執り行うとともに入籍いたしました。

【結婚式　PHOTO GALLERY】
http://www.j-kaikan.or.jp/partyreport/%e7%9c%9f%e5%bf%83%e3%81%ae%e3%81%93%e3%82%82%e3%81%a3%e3%81%9f%e4%b8%80%e6%97%a5/

　御臨席を賜りました皆様、そして、関係者の皆様方には、心より感謝申し上げます。

　ありがとうございました。

　

　このようなことから、未だに身辺が慌ただしくバタバタしており、文章を書く時間の確保が難しくなってきました。

　そこで、まことに勝手ながら、当ブログの更新について、「週一更新」を「のんびり更新」（笑）に変更させていただきたいと思います。

　落ち着きましたら、また元に戻す予定です。

　今後ともよろしくお願いいたします。　

　合気道元徳会道場長　小谷達也

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2018年2月19日月曜日

合気道の姿勢「反身（そりみ）」

　少し前、少しだけ姿勢を変えてみました。

　昨年までは、太極拳等の中国武術でいうところの「含胸抜背」の姿勢をなんとなくとっていました‥が、何かほんの少し‥、しっくりきていない気がしていました。私には、この姿勢は合わなかったようです。

　そこで改めて日本武道の名人と呼ばれる方の姿勢について、残っている写真を通じて研究したところ、その結果、共通点が「反身！」であることに気づかされました。

　そうです。日本武道には、元々、反身（そりみ）という姿勢があったことをいつの間にか忘れていたようです。

　さて、この反身というものは、安易に間違った解釈をしてしまうと、不自然に胸を張った感じの姿勢になってしまい身体運動などによくない影響を与えがちだと思われます。一番の問題は、うまく重心の位置が安定しないということ。

　しかし、逆に丹田の充実感を保ち、しかも両脚が自由自在に動くには、「反身」がかかせないという高名な空手家もいます。また、重心が安定しにくいということは、居着かないということでもあり、そのことは逆に利点だとも考えられます。

　それでは、具体的な反身の姿勢とは？

　合気道開祖植芝盛平翁の姿勢‥、あの姿勢が「反身」です。
　立派なお手本が身近にいらっしゃいました。

　そして、下記の写真の本部御殿手武術の上原清吉師範の姿勢。

　「素晴らしい‥」の一言‥。

　この反身の姿勢が丹田の充実感と浮身を際立たせています。
　柔らかいがとても威厳のある実に美しい立ち方だと思います。

　そこで、私も反身の姿勢をとってみることに‥。

　この姿勢の取り方、今まではしっくりきていなかったのですが、今回はジグソーパズルの最後のピースがようやくカチッと決まった感があります。

　ようやく体感的にも直感的にもしっくりきました。

　“私の場合”は、これでいいようです。

2018年2月12日月曜日

道場長インタビュー５（龍之秘剣タイ捨流剣法・タイ捨流兵法）

　当会の広報部作成によるインタビュー集です。

　この度、「道場長インタビュー５」をアップしました。

＜道場長インタビュー５（龍の秘剣タイ捨流剣法・タイ捨流兵法）＞
　https://sites.google.com/site/gentokukai/dao-changno-shao-jie/dao-chang-zhangintabyu5

　ついでにこちらもどうぞ

【Youtube】
忍者の武術「龍之秘剣・タイ捨流剣法」
Ninja Martial Arts Taisha-ryu Kenpo
https://www.youtube.com/watch?v=Y0fS6qUKEUY&t=4s

チャンネルはこちら！
「Ninja Martial Arts Taisha-ryu Kenpo」チャンネル
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　ぜひご覧ください。

　道場長インタビュー１

　道場長インタビュー２
　

　道場長インタビュー３

　道場長インタビュー４

2018年2月5日月曜日

悟る方法

　ある宗教家の言葉です。

悟る方法
　「多く観（み）　よく観　多く聞き　よく聞き
　多くかぎ　よくかぎ　多く味わい　よく味わい
　多く触れ　よく触れ　多く思い　よく思い
　もって悟るよりほかに手はない」

　結局のところ、自分の手で口に運び、自分の胃腸で消化しなければ自分のものにはならないということでしょう。

【リンク】

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2018年1月29日月曜日

狂乱

　大好きな時代劇（小説）「剣客商売」に狂乱という回があります。

　重苦しいストーリーと悲惨な結末になんとも辛い思いはするのですが、秋山小兵衛が師匠として諭す言葉がなんとも味があってよいものです。

　内容は、足軽という身分に比して強すぎる腕前を持ったがために、うとまれ、踏みにじられ、孤独においこまれた本多丹波守の家人で無敵流の剣客・石山甚市。

　石山甚市は、やさしく扱ってくれたのは親と剣の師匠だけであったが、醜男で足軽の身でありながら無敵流の剣の達人であるがゆえに、武士仲間から恨まれ・疎まれて過ごしたために心が捻じ曲がった剣客となってしまった。

　‥という感じですが、

　甚一に対し、小兵衛は‥。

　
　「お前さん、そんなに死にたいのかい。己の気持ちの赴くままに刀を振り回して斬ったり、斬られたり、それが真の剣の道か。今の世の中、剣の道を極めたところでいったい何になる。ともすればひとかどの剣士になることが、かえって己の生涯を誤ることにもなりかねん。」

　「一昨日お主が路上で手にかけた侍な、木村何某という黒田藩の侍で、剣の腕を買われて士官がかなった新参者だったそうだ。ところがあのような死に方をされては藩の名にかかわる‥。遺体は引き取るが下手人の探索は無用‥、一切無かったことにしてくれと申し入れがあったそうだ。どうじゃ、剣によって立つものは、剣によって滅ぶ。哀れなものではないかい‥。」と諭す。

　まったくそのとおりです。真の武道は人生の糧になるべきものです。‥がしかし、そのことを理解している指導者（師）は少数だと思います。

　競技、そして格闘技を志す者は指導者としての技量を求めて道場を選ぶべきです。しかし、自身の人生の向上、糧を願う者は、人間性の高い敬虔な人物を求めてほしいと思います。

　さて、その後、哀れに思った小兵衛は、大治郎の道場で一緒に稽古をしようと石山を誘う。

　「わしと一緒に稽古をすれば生き返るぞ。　真の剣術というものは、人を生かし己も生かすものじゃ。　己の強さは他人に見せるものではない、己に見せるものだ。このことを忘れるな。」

　その後、甚市は、「あのような人がいるんだなぁ。（小兵衛のことが）大きくて豊かで‥、何もかも包んでくれそうな、あのような人が‥。あの人（小兵衛）についていけば、‥そうすれば確かに‥、俺にも新たな道が見いだせるかもしれん。今とは別な心静かな道が‥。」　そう思った石山は、小兵衛の門人になることを決心した。

　秋山小兵衛はその胸中を思いやり声をかけてやろうとするのだが、一足遅く、侍は狂暴な血の命ずるまま無益な殺生に走る‥、狂った甚一に対し、小兵衛は約束した稽古と称し、やむなく斬ることに…。

　悲しい話です。

　深くは申しません。
　武道とは、剣とは、次の言葉に集約されていると思います。

　「剣道では島田虎之助が『それ剣は心なり。心正しからざれば剣また正しからず。すべからく剣を学ばんと欲する者は先（ま）ず心より学ぶべし』と言っている。心が正しければ正しい技、正剣になり、『心正しからざれば』。つまり邪心だとごまかし稽古になる。だから剣を志した者は先ず心を正しくせよということにである」　小川忠太郎剣道範士

　心というのは、正しくしようと努力すれば正しくなるし、放任しておくと糸の切れたタコのようになります。「放心を求めよ」と孟子が言っているように、自分の方へとって返す努力が大事です。

　しかし心を正しくすると言っても、心というものは、どこにあって、どんな形をしたものか、それを知らずに平常心などと言ってみても、それは本質を欠いたただ言葉に過ぎません。釈宗活老師も
「心とは自己なり」と言っています。結局のところ、心というのは自己、自分のことでしょう。

　武道の本質とは、ここにあるべきだと信じます。

　武道とは、心を宇宙の法則に合致させ、よりよい人生を歩ませることが本質です。

　武道と競技の違い、ここのところを誤らないように努めたいものです。

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2018年1月22日月曜日

合気道でインフルエンザ予防！

　これを話すとバカ（笑）だと思われるかもしれませんが、実はインフルエンザに罹ったことがない‥。

　ひょっとして、気づいてないだけ？

　‥なのかもしれないと思い母と姉に確認したら、二人とも「私達もないよ（笑）」との返事。父だけはあるらしい。

　私は特に生まれつき身体が強すぎるわけではありません。
　普通に風邪はひきます。

　もって生まれた体質なのでよくわかりませんが、いったいなぜ？

　そんな話を会員としていたところ、

　「最近、風邪をひかなくなった‥」、

　「よく考えたら最近インフルエンザに罹っていない‥」、

　との話がチラホラ。

　さて、合気道には「気育」という心身に生命エネルギーを取り入れるという考え方があります。

　「元気がない‥」、

　「なにか体調がすぐれない‥」、

　などは、生命エネルギー（気）が赤字状態のサインです。

　こういった場合、心身に生命エネルギーを取り入れる呼吸法を行えば、軽傷であれば即解決します。正しくやれば、本当に１回で解消します。

　「あぁ、リフレッシュできた」が、そのサイン！

　ひょっとしたら、「気育」の効果で免疫力も向上しているのかもしれません。

　標題の「合気道でインフルエンザ予防！」もまんざら嘘ではなさそうです（笑）

　皆さん、呼吸法で免疫力を向上させて、インフルエンザや風邪を乗り切ってまいりましょう。

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