前置きが長すぎましたが(笑)、ようやく本題です。
ここからが実践です！
さて、天風会に「日常心得集」というものがありますので、これを中心に天風哲学の大まかな全体像を紹介いたします。
＜天風会 日常の心得＞
１．寝際の心がけ
（１）連想暗示法
（２）命令暗示法
２．目ざめ直後の心がけ
（１）断定暗示法
「寝際の心がけ」と「目ざめ直後の心がけ」は、潜在意識の活用法が主になります。
潜在意識とは、過去における考え、欲望、感情の大きな貯蔵庫のことで、日々の生活の上で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受けた印象、考えたことが事細かに貯蔵されています。その潜在意識をプラス因子で満たすことで活性化させさらに活用する方法です。
３．日常の心がけ
（１）言葉づかい
（２）感謝一念
（３）三つの禁止
（４）内省検討
（５）暗示の分析
（６）交人態度
（７）取越苦労厳禁
（８）正義の実行
「日常の心がけ」は、日々の暮らしの中で心を曇らせないための方法。
具体的で分かりやすいのが特徴です。「よく整理したものだな‥」と感じます。
４．有事の心がけ
（１）クンバハカ法
（２）呼吸法
何かショッキングな出来事に遭遇したときの対応法。心を痛めないための工夫です。
心身を統一する原理を学びますので、武道を志す方は常にこの工夫を怠らないことが大事です。
実行方法の事細かな内容については、天風会の講習会や修練会で学ばれることを推奨いたしますが、次回からは、天風哲学の入門編として、それぞれの内容について私の理解している範囲で簡単に紹介していきます。
‥つづく
【リンク】
◇宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」
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◇合気道元徳会道場長コラム「サムライハート」
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